嚴重失眠怎么辦?改善睡眠就靠它!

  轉載:心諾   2020-3-18   艾肯家電網

作為一位新手媽媽,我已經失眠近1年了。最初,出現失眠的情況是在懷孕的時候,當時非常的敏感,一些細枝末節的小事都會讓我整夜整夜的睡不著覺。孩子出生之后,情況稍微緩解,但是睡眠質量非常差,因為要經常照看孩子,睡一段時間就會醒。然后白天又要帶孩子,做家務,疲憊感越來越強。即使后來雇保姆來照顧孩子,仍然沒有調整過來,晚上很早躺在床上,折騰幾個小時都睡不著,情緒一度不是很穩定。嚴重失眠怎么辦?

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這種失眠的情況一度影響了我的情緒,從來開朗的我,變得孤僻,悲觀,對生活的態度變得異常消極,整個人被焦慮和抑郁包圍著。嘗試過吃安眠藥助眠吃了幾個月后就不管用了,而且對我的副作用非常大,惡心,想吐的感覺時不時就涌上來。那一年的我,憔悴了不止10歲。后來和好久沒見的閨蜜見面,她知道我的情況之后,給我介紹了一款即眠睡眠儀,說她媽媽之前失眠的時候就是用的這款睡眠儀,睡眠改善了很多。我就買了一臺試試,剛開始的時候效果不是很明顯,但是也能感受到睡眠的時間有所延長。后面堅持使用了一段時間,睡眠明顯變好了,F在調整的好的話,甚至可以說8個小時左右,效果真不錯。

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嚴重失眠怎么辦?心諾即眠睡眠儀

朋友推薦的這款睡眠儀是美國心諾集團旗下專注于神經醫學,治療失眠和焦慮的專業品牌。公司掌握腦神經醫學的核心科技,整體實力更強,是美國市場份額第一的CES睡眠儀品牌。被應用于各大院線,不僅在美國醫院,在國內也有多家權威醫院使用。

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CES療法翻譯為“ 經顱微電流刺激療法”,是一種能夠有效治療失眠、神經衰弱及輔助治療兒童相關疾病的非藥物治療方法。與傳統藥物治療、電抽搐療法不同,CES療法是通過以特殊設計波形和頻率的微電流彌散性刺激大腦邊緣系統,影響和改善異常的腦電波,刺激大腦分泌一系列能夠調節情緒和改善疾病的神經質和激素,通過這些治療失眠,緩解焦慮情緒。

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睡得好,心情就好。自從睡眠調整好了之后,感覺空氣都是甜的,也有心情照顧孩子和家庭了,空余的時候還會做一些自己感興趣的事情,換換心情。經過這近一年的折磨,我終于認識到了睡眠的重要性。有了心諾即眠睡眠儀之后。不用再擔心,嚴重失眠怎么辦了。


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